如何化解心理窘境 医生市长涂醒哲谈应对

2020-07-02 浏览量:712

如何化解心理窘境 医生市长涂醒哲谈应对

世界精神卫生联合会将9月10日定为「世界自杀防治日」、10月10日为「世界精神卫生日」,嘉义市卫生局为呼应这两个日子,特于9月至10月期间扩大办理心理健康系列活动,7日上午特邀知名心理专家「海苔熊」担任首场讲座贵宾,活动前并与市长涂醒哲进行心理对谈,剖析嘉义市长涂醒哲不为人知的心理状态及因应之道,让在场所有人不断按讚,也为心理健康系列活动精彩启动。

世界精神卫生联合会将2018年世界精神卫生日主题订为关注「不断变化的世界中的青少年和心理健康」,主述在现今社会中,年轻人大部分时间都在网路上度过,如经历网络犯罪,网络霸凌和玩暴力视频游戏,又自杀和药物滥用数字逐年上升,LGBTQ青年亦感到孤独…等,卫福部于今年三月跟进世界卫生组织,已将「网路游戏成瘾症」列为精神疾病。

卫生局心理健康科代理科长刘芮蓁表示,为响应世界自杀防治日及心理健康日,该局于今年扩大办理心理健康系列活动,活动以青少年族群为主体,设计丰富多元的动静态活动如桌游、卡牌、沙游、园艺、绘画、性别电影赏析、情绪讲座等课程,鼓励青少年及其家人共同参与,使其在活动过程中,进行自我探索及增进亲子情感,创造个人幸福感。

在今日办理的讲座中,海苔熊以他擅长的轻鬆活泼、幽默有趣方式,与大家进行深度的心理对谈,涂市长也在本次活动中接受海苔熊心理状况提问,内容包括议会质询发生不悦时的情绪反应、跑行程途中,突遇民众陈请时的心理反应、介绍贵宾时,突然忘记名字时候的心理状态等问题,并与涂市长分享遇到状况时的应对小方法。

涂市长则回应说,世事不如意十之八九,呼吁大家重视心理健康,有任何心理上的问题,勇于向心理专业人士寻求协助,也希望大家平时能发挥关怀能量,多陪伴鼓励身边亲友,适时用心聆听、伸出援手,让你我都能成为自杀防治守门人,有效预防憾事发生,未来,市府也将举办更多心理健康促进的活动,透过专业知能的分享,早期发现与协助处理,将问题降到最低;市民朋友们除了藉由参加各种活动来促进自我心理健康之外,亦可透过个人休闲活动如运动、旅游、阅读等方式,从中释放自我压力、抒发情绪及提升个人幸福感。

图说:知名心理专家海苔熊与涂醒哲市长进行心理对谈。

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